Corona und Du – Infoportal zur psychischen Gesundheit für Kinder und Jugendliche
Die Corona-Pandemie ist gefühlt vorbei, aber die Folgen des langjährigen Ausnahmezustands sind für viele noch immer präsent und spürbar. Besonders Kinder und Jugendliche litten unter den vielen Einschränkungen, Regeln, beängstigenden Nachrichten und vielleicht bedrückenden Erfahrungen, die sie während und nach der Corona-Pandemie gemacht haben. Gerade bei jungen Menschen kann die psychische Belastung infolge der Pandemie nach wie vor anhalten. Daher hat das Informations-Portal Corona und Du nicht an Aktualität eingebüßt.
Mut machen und aktivieren
Das Infoportal bietet Kindern und Jugendlichen Rat und Hilfestellungen an, damit sie positiv und psychisch gestärkt diese Zeit bewältigen können. Corona und Du richtet sich auch an Erwachsene/Eltern und gibt Tipps, wie sie ihr Kind hierbei unterstützen können. Es bietet zwei Infoportale in einem: Über einen Schieber auf der Website kann man wählen, für welche Zielgruppe Informationen ausgespielt werden. Das Spielerische ist hier mehr als ein zentrales aktivierendes Gestaltungselement. Es macht Spaß, das Portal zu erkunden und dabei Tipps und Übungen auszuprobieren. Inhaltlich geht es etwa um Stress und Stressbewältigung, hilfreiche Gedanken in belastenden Situationen, gesunde Ernährung – kurz, um alles, was die Psyche stärken kann.
Corona und Du hält darüber hinaus viele Infos zu Beratung, schnelle Hilfe und Kontaktdaten verschiedener Hilfsangebote bereit, die Kinder und Jugendliche über das Portal niedrigschwellig abrufen können.
Erwachsene finden im optisch etwas ruhiger gestalteten Bereich des Portals Tipps, wie sie ihr Kind aktiv unterstützen können, psychisch unbeschadet die Corona-Zeit und ihre Auswirkungen zu bewältigen. Dabei geht es nicht nur um Corona-Belastungen, sondern auch darum, wie sie ein gesundes Umfeld für ihr Kind schaffen können. Guter Schlaf, Bewegung, gesunde Ernährung oder auch gutes Zuhören, der Umgang mit Konflikten und Stress sowie die Etablierung klarer Familienregeln gehören dazu. Darüber hinaus finden Eltern hier Kontaktdaten von Anlaufstellen und Seelsorge-Angeboten, an die sie und ihr Kind sich wenden können.
Corona und Du ist ein Projekt der Kinder- und Jugendpsychiatrie des LMU Klinikums München in Partnerschaft mit der Beisheim Stiftung.
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